Análisis de la postura en descenso (Alumnos TTrail)
LA MEMBRESÍA DE EXPERTO EN DESCENSOS CAMBIA
Para ofreceros un mejor servicio, más completo y mucho más enfocado en entrenamiento para corredores de Montaña se ha creado el Club Ttrail donde tendréis entrenamietos de fuerza y de carrera para corta y media distancia en función de tus objetivos o nivel dentro de un ambiente de club tanto online como presencial.
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*La membresía de Experto en Descensos dejará de ofrecer el servicio el día 28 de febrero. Cambia tu suscripción al Club Ttrail para seguir disfrutando de los entrenamientos.
¿Conoces a ese corredor al que le ganas por mucha ventaja en llano o en subida y cuando llega el descenso te adelanta como un misil?
No me refiero a terrenos técnicos, lo hace en descenso por pista o incluso en asfalto.
El motivo es tu relación con la gravedad. Como lo oyes, la gravedad importa y tu forma de presentarte ante ella durante un descenso, mucho más.
En el último entrenamiento de montaña con los alumnos de ttrail académy, realicé una grabación lateral a cámara lenta y descubrí lo siguiente:
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