¿Por qué se te carga la rodilla derecha?
LA MEMBRESÍA DE EXPERTO EN DESCENSOS CAMBIA
Para ofreceros un mejor servicio, más completo y mucho más enfocado en entrenamiento para corredores de Montaña se ha creado el Club Ttrail donde tendréis entrenamietos de fuerza y de carrera para corta y media distancia en función de tus objetivos o nivel dentro de un ambiente de club tanto online como presencial.
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A ver, no es que la rodilla derecha sea la que te tiene que doler por necesidad, pero después de 8 años, te diré que la gran mayoría de corredores que tiene alguna molestia o lesión de rodilla, es en su pierna derecha.
Si sigues nuestra membresía sabrás ya que por defecto, el ser humano gestiona mucho mejor la gravedad en su lado derecho. Eso es un hecho, a no ser que tengas los órganos cambiados de lado, el corazón en la derecha y el hígado en la izquierda.
Se juntan el hambre y las ganas de comer, es decir, por un lado, estás más cómodo en ese lado, pero por otro lado, hay un exceso de trabajo en esa pierna.
Ahora añadamos el factor determinante final, la disposición de tus costillas e ilíacos, que se acoplan a los órganos, posicionando a tu diafragma derecho en ventaja exhalatoria y el ilíaco del mismo lado, en rotación interna.
Lo sentimos, este contenido es solo para miembros de nuestra comunidad Trail-Running.