Qué son las isometrías propulsivas y por qué debes entrenarlas
LA MEMBRESÍA DE EXPERTO EN DESCENSOS CAMBIA
Para ofreceros un mejor servicio, más completo y mucho más enfocado en entrenamiento para corredores de Montaña se ha creado el Club Ttrail donde tendréis entrenamietos de fuerza y de carrera para corta y media distancia en función de tus objetivos o nivel dentro de un ambiente de club tanto online como presencial.
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*La membresía de Experto en Descensos dejará de ofrecer el servicio el día 28 de febrero. Cambia tu suscripción al Club Ttrail para seguir disfrutando de los entrenamientos.
Antes de explicarte la importancia de este tipo de estímulo, quiero que te acuerdes de ese momento donde, al subir la siguiente piedra o al dar una zancada en una pendiente muy pronunciada, te ves con la necesidad de hacer un pequeño impulso para ganar la fuerza suficiente que te permita ascender. ¿Lo visualizas?
👉 Mira, te pongo un vídeo donde se ve perfectamente:
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